Snežná výzva
Snežné biele dni sú pomaly, ale isto za nami. Sme radi, že ste opustili pohodlie domova a strávili deň s …
Čítať celý príspevok 
Návrat do školy od 1.3.2021
Usmernenie k návratu do školy od 1.3.2021 Čestné vyhlásenie o bezinfekčnosti – zákonný zástupca
Čítať celý príspevok
Testovanie na COVID-19
Testovanie na COVID-19 pred nástupom do školy od 1.3.2021 Na základe záverov Pandemickej komisie pri OÚ v Košiciach zo …
Čítať celý príspevok
Fašiangová slovenčina
Obdobie od Troch kráľov do Popolcovej stredy nazývame fašiangy. Fašiangy sú prechodom medzi zimným a jarným obdobím. Počas fašiangov prevláda …
Čítať celý príspevok
Proteínové tyčinky
Proteínové tyčinky – mali alebo nemali by sme ich jesť? V obchodoch nájdete široký výber proteínových tyčiniek rôznych značiek a …
Čítať celý príspevok
Core tréning
Tento typ tréningu bol spomínaný už v predošlom článku o sile v športe. Ak by sme ho mali preložiť a …
Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning – rozcvička pred behom
Ahojte, dnes si ukážeme ako sa pred behom správne rozcvičíme, prečo sa pred behom rozcvičujeme ? Preto aby sme minimalizovali …
Čítať celý príspevok
Domáci silový tréning – tabata 3
Ahojte, dnes si precvičíme z pohodlia domova Tabatu. Čo vlastne tá Tabata znamená ? Tabata je vysoko intenzívny intervalový tréning, kde …
Čítať celý príspevok
Učenie z domu – 10 tipov pre rodičov
Učiť sa z domu – to je heslo pre školákov dnešných dní. Za týmto účelom sme pre Vás rodičia vybrali 10 …
Čítať celý príspevok
Budovanie odolnosti (reziliencie)
Poznáte japonskú techniku „kintsugi“ (oprava zlatom)? Ide o umeleckú metódu, ktorou sa opravujú hrnčiarske výrobky. Rozbité, alebo poškodené časti sa …
Čítať celý príspevok
In-line korčuľovanie
Milí žiaci, pomaličky nám dátumovo začína vonku jar (aj keď je plno snehu) a s ňou nám prichádzajú aj out-doorové …
Čítať celý príspevok Testovanie na COVID-19
V dňoch 5. – 7.2.2021 sa organizuje testovanie obyvateľov Košíc, zákonných zástupcov žiakov školy a zamestnancov školy. Mobilné odberné miesto …
Čítať celý príspevok